아이허브 코큐텐, 비타민B6, 아미노산, L-글루타민 구매후기

 

콜레스테롤 수치가 높게 나와서 얼마 전부터 콜레스테롤 약 '아토르바정'을 처방받아서 복용하고있다.

스타틴 계열의 콜레스테롤 약은 필연적으로 코엔자임 Q10(코큐텐)을 고갈시키기 때문에 아이허브에 닥터 베스트 코큐텐을 주문하면서 몇 가지 영양제를 같이 주문했다.

 

구매한 제품은 코큐텐, 비타민B6, 아미노산, L-글루타민 네 가지다.

 

닥터베스트 코큐텐 100mg

 

코큐텐은 항산화와 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있다.

그리고 콜레스테롤 약을 먹을 때 감소되는 코큐텐을 보충시켜준다.

 

성분은 코큐텐 100mg, 블랙페퍼 추출물 5mg 두 가지로 구성되어있다.

하루 한 알씩 섭취하면 되고 60 캡슐이 들어있다. 매일 먹으면 60일분이다.

 

베지캡슐형태와 소프트젤형태 두 가지 제품이 있는데 이번에 구입한 것은 베지캡슐이다.

작년에는 소프트젤형태로 구매했었는데 두 가지 다 먹기에 불편하지는 않지만 소프트젤형태가 좀 더 작고 말랑말랑했다.

베지캡슐은 식물성 성분으로 만든 캡슐이기 때문에 채식주의자가 아니라면 소프트젤형태가 더 좋을듯하다.

 

작년에 코큐텐을 먹어서인지는 모르겠지만 신기하게 혈압이 좀 내려가기도 했었다.

닥터베스트 코큐텐 혈압을 내려줄까?

 

Doctor's Best, BioPerine 함유 고흡수 CoQ10, 100mg, 베지 캡슐 60정

 

 

21센츄리 아미노산 Daily Amino Acid

 

우리 몸의 단백질은 아미노산으로 이루어져있다고 한다.

22가지 아미노산 중 8가지는 우리 몸에서 만들어지지 않고 음식을 통해 섭취해야 한다.

삼시세끼 잘 먹고 있다면 굳이 아미노산을 따로 먹을 필요는 없을 것 같은데 괜히 피곤하거나 영양섭취가 좀 부족하다고 느껴져서 구입해보았다.

 

필수 아미노산이 골고루 들어있고 하루한알씩 섭취하고 120알이 들어있다.

매일 먹으면 약 4개월을 먹을 수 있는 양이다.

 

하지만 알약 크기가 큰 편이라 알약을 잘못 삼키는 나는 먹기가 좀 힘들었다.

 

21st Century, 일일 섭취 아미노산, 120정

 

 

캘리포니아 골드 뉴트리션 L-글루타민 California Gold Nutrition L-Glutamine

 

L-글루타민은 아미노산의 일종으로 근육성장을 촉진하고 회복력을 향상시켜주기때문에 운동하는 사람들이 많이 먹는 편인데 나는 고강도 운동을 하지도 않는데 왜 L-글루타민을 샀는가 하면 L-글루타민의 또 다른 효능 때문이다.

 

L-글루타민은 내장의 기능을 향상시켜주고 소장세포들의 주요 에너지원으로 장 건강에도 도움을 준다.

평소 소화력과 장기능이 좋지 않은 편이라 한번 먹어보고 효과를 보고 싶었다.

 

성분은 L-글루타민 1,000mg이고 한통에 120 캡슐이 들어있다.

하루 두 번 복용으로 매일 먹는다면 약 두 달분이다.

 

캡슐 크기는 코큐텐과 비슷한 크기로 약간 크지만 삼키는데 부담스럽지는 않았다.

 

California Gold Nutrition, L. 글루타민, AjiPure, 베지 캡슐 120정

 

 

솔가 비타민 B6 Solgar VITAMIN B6

 

솔가 비타민 B6은 작은 갈색 유리병에 들어있다.

전통적인 약병처럼 생겼고 약간 고급스럽다.

비타민B는 총 8종류가 있다.

1. 비타민B1 티아민

2. 비타민B2 리보프라빈

3. 비타민B3 나이아신

4. 비타민B5 판토텐산

5. 비타민B6 피리독신

6. 비타민B7 비오틴

7. 비타민B9 엽산

8. 비타민B12 코발라민

 

비타민B4, B8, B10, B11은 인체에 불필요하며 일부는 독성을 만들어내는 것으로 나타나 제외된다.

 

비타민B6은 정신건강, 두뇌건강을 증진시키고 에너지 대사를 활성화시킨다. 

비타민B6이 부족하면 피부염과 구내염, 우울증, 빈혈 등의 증상이 나타날 수 있다고 한다.

 

100정이 들어있고 하루한알씩 복용하면 된다.

크기가 아주 작아 먹기 편해서 좋다.

 

Solgar, 비타민B6, 25mg, 100정

 

총 구입비용은 \36,384원이 들었다.

아이허브에서 좋아 보이는 영양제를 이것저것 먹어보고 있는데 아직까지 어떤 게 내 몸에 잘 맞는지 모르겠다..