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일상71

회동수원지에서 이곡마을까지. 갈맷길 9-1 코스 갈맷길 9-1코스는 회동수원지 상현마을에서 출발해 철마교를 지나 이곡마을까지 가는 11.5km의 어렵지 않은 코스다. 지하철 구서역 2번 출구 앞 마을버스 정류소에서 3-1번을 타고 출발점인 상현마을로 향한다. 마을버스 3-1번 배차시간은 꽤 길어서 한참을 기다리게 될수도있다. 시간표를 참고하여 가시길 바란다. 상현마을에 도착하면 언제나 산신령 삼총사가 먼저 반겨준다. 마을버스 정류소 바로 옆에 갈맷길 9코스1구간 시작 인증대가 있다. 시작 스탬프를 찍고 출발한다. 회동수원지의 물은 많이 말라있었다. 걷기좋게 잘 정돈된 길이 끝나면 걸을만한 인도가 없다시피한 길이 계속된다. 차가 많이 다니지는 않았지만 조심하면서 걸음을 옮겼다. 부산치유의 숲을 지나서 주말농장 분양 현수막이 제법 보였다. 부지런한 성격이.. 2021. 3. 21.
스케일링 비용, 치료후기 어느 날 양치를 하고 거울을 봤는데 이와 잇몸 사이에 노랗게 치석이 쌓여있는게 보였다. "음.. 이대로는 안 되겠는데, 치과에 가서 스케일링을 받아볼까." "그런데 스케일링 비용은 비싼 거 아닌가?" 치과 스케일링은 살면서 딱 한번 받아보았는데 아마 십년은 지난 것 같다. 그 당시는 건강보험이 적용되지 않아 스케일링 비용이 꽤 비쌌던 걸로 기억한다. 지금은 2013년 7월부터 1년에 한 번 건강보험 적용으로 저렴한 비용으로 스케일링을 받을 수 있다. 한번 생겨 버린 치석은 아무리 양치질을 잘해도 안 없어진다니 스케일링을 받아야겠다. 동네치과 스케일링 비용은 16,000원이었다. 가까운 치과에 전화예약을 하고 다음날 찾아갔다. 먼저 치아 엑스레이(?) 사진을 찍고 의사 선생님이 전반적인 치아상태를 보신 뒤.. 2021. 2. 28.
낙동강줄기를 따라서 화명생태공원을 걷는다. 갈맷길 6코스 3구간 갈맷길 6코스 3구간은 구포 지하철역에서 시작해서 화명생태공원을 지나 금정산성 동문까지 걸어가는 코스다. 거리는 11.3km, 3시간 반정도 걸리는 코스로 난이도는 '쉬움'이다. 구포 지하철역 3번출구 앞에 6-3코스 시작 인증대가 있다. 인증스탬프를 찍고 출발한다. 구포지하철역에서 화명생태공원까지는 1.3km다. 낙동강 관리본부를 지나서 아름다운 낙동강변의 풍경. 유유히 낙동강을 헤엄치는 철새들. 이렇게 많을줄 몰랐다. 화명 오토캠핑장 방향으로 걸어간다. 시험없이 요트면허를 취득할수있다는 현수막. 괜히 한번 배워보고싶은 마음이 생긴다. 낙동강 생태공원의 경치는 생각보다 훨씬 아름다웠다. 동원진교를 지나서 생태공원을 벗어나 대천천을 따라 화명수목원으로 향한다. 대천천은 바닥이 보일정도로 물이 맑았다. 꼬.. 2021. 2. 23.
진시장에서 흰여울문화마을거점센터. 갈맷길3코스2구간 바람이 제법 부는 날씨였지만 갈맷길 걷기에 나섰다. 갈맷길 3코스 2구간은 진시장에서 출발해 흰여울문화마을거점센터까지 이어진다. 갈맷길을 모두 완주하는 것도 올해의 작은 목표 중 하나다. 버스를 타고 출발점인 진시장으로 향했다. 시작 인증스템프는 진시장 건너편 범일2동 주민센터 앞에 있다. 스탬프를 찍고 육교를 건너 진시장건물 오른쪽으로 향한다. 진시장건물을 돌아 나와서 지하도를 건너 좌천동 가구거리로 향한다. 지하도를 빠져나와 횡도보도를 건너간다. 현대부동산 골목으로 미화당슈퍼를 지나 일신기독병원방향으로 호주에서 온 선교사 왕길지(겔손 엥겔)을 기리는 왕길지 기념관. 일신기독병원은 기독교 선교회에서 1950년대에 설립했다고 한다. 일신기독병원을 지나가니 정발장군을 기리는 '정공단'이 나온다. 청와대 유.. 2021. 2. 19.
눈 실핏줄 터짐 안과 진료 후기 눈에 피가 났나? 이거 큰일난거 아냐!! 아침에 일어나 거울을 보는데 깜짝 놀랐다. 왼쪽 눈 흰자위가 피가 난것처럼 붉게 물들어있었다. 정신을 차리고 찬찬히 살펴보니 다행히 상처가 난 건 아닌것같았다. 시력에도 이상이 없고 눈만 토끼처럼 빨개져있었다. 인터넷으로 증상을 폭풍검색하기 시작했다. "결막하출혈" 눈의 흰자위에 있는 결막 혈관이 터져서 출혈이 발생한 것이었다. 일단은 큰 문제는 아닌 것 같지만 안과를 가보기로 했다. 평소 일회용 렌즈를 사용하지만 안 끼는 게 좋을 것 같아서 안경을 쓰고 병원을 방문했다. 결막하출혈 처방약 세라틴점안액, 히알론 점안액 눈 실핏줄 터짐은 2~4주 정도 시간이 지나면 자연스럽게 낫게 되지만 어떤 원인으로 발생했는지 모르니 안과를 방문하는 것이 좋다. 안과에서 간단한 .. 2021. 2. 4.
발저림 처방약 베라실정, 엠코발, 베노론캅셀 발저림이 점점 심해지는 것 같아 창원삼성병원 혈관외과를 찾아갔다. 몇 년 전부터 시작된 발저림이 통 차도가 없다. 부산에서 창원삼성병원으로 가는 버스를 타려고 사상서부시외버스터미널로 향했다. 매표소를 이용하지 않아도 버스 승차권 발매기로 간편하게 버스표를 살 수 있었다. 사상에서 마산 시외버스터미널까지 버스로 가는 시간은 50여분 걸린 것 같다. 마산 시외버스터미널 앞에서 창원삼성병원까지는 멀지 않아서 택시를 타도 요금이 얼마 나오지 않는다. 혈관외과에서 혈관초음파 검사를 했는데 이번에도 특별한 이상은 없다는 결과가 나왔다. 이렇게 다리가 저린데 이상이 없다니.. 참 답답한 노릇이다. 열흘 후 '근전도 검사'를 하기로 예약을 하고 약을 처방받아서 진료실을 나섰다. 근전도 검사로 말초신경이나 신경 주변 근.. 2021. 1. 28.

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